jueves, 28 de diciembre de 2017

¡Feliz 2018! ¡sin malos humos!



Desde #AragonSinHumo queremos desearos unas felices fiestas y un próspero Año nuevo! Ya sabes, empieza sin malos humos, por un 2018 feliz sin tabaco!

jueves, 21 de diciembre de 2017

Programa de deshabituación tabáquica en Benasque

Por segundo año consecutivo, la Asociación Familias contra las Drogas con la colaboración del Gobierno de Aragón, organiza una nueva edición del Programa de deshabituación tabáquica.
El próximo 10 de enero del 2018, se celebrarán 2 sesiones informativas, la primera en el Ayuntamiento de Castejón de Sos a las 18:00 h. y la segunda en la Casa de la Cultura de Benasque a las 20:00 h.
La pasada edición del 2017 tuvo una amplia participación y una tasa de abandono del consumo de tabaco a la finalización del programa de alrededor del 85%.
Si vives en la zona y actualmente fumas, te animamos a empezar el nuevo año librándote de los malos humos ¡tú puedes dejarlo!

viernes, 24 de noviembre de 2017

Real Decreto-ley 17/2017 sobre el tabaco

El pasado viernes 17 de noviembre se avanzó un nuevo paso en las medidas legales contra el tabaquismo, con la aprobación del Real Decreto-ley 17/2017, de 17 de noviembre, por el que se modifica la Ley 28/2005, de 26 de diciembre, de medidas sanitarias frente al tabaquismo y reguladora de la venta, el suministro, el consumo y la publicidad de los productos del tabaco, para transponer la Directiva 2014/40/UE del Parlamento Europeo y del Consejo, de 3 de abril de 2014.Fué publicado en el BOE del sábado 18 de noviembre (Disposición 13277 del BOE núm. 280 de 2017). 
Con esta disposición normativa se completa el proceso de transposición de la Directiva 2014/40/UE , que se inició con la aprobación del “Real Decreto 579/2017, de 9 de junio, por el que se regulan determinados aspectos relativos a la fabricación, presentación y comercialización de los productos del tabaco y los productos relacionados”.
Las principales novedades que introduce este Real Decreto-ley son las limitaciones a la venta a distancia de los dispositivos susceptibles de liberar nicotina, como son los cigarros electrónicos, y envases de recarga. Además, se equipara la publicidad, la promoción y el patrocinio de estos dispositivos a las de los productos del tabaco.
En este enlace podéis consultar la Nota de Prensa del Ministerio de Sanidad, Servicios sociales e igualdad.

viernes, 10 de noviembre de 2017

#NonSmokingChallenge reto personal

Hace poco os hablábamos del desafío #NonSmokingChallenge , además de participar y seguir la actividad en las redes de este reto, os compartimos algunos materiales y os recordamos que este desafío está especialmente dirigido a jóvenes y os reta a romper con la generación anterior, podéis coronaros como la generación que consiga de una vez por todas acabar con el tabaco en nuestra sociedad. Porque no hay nada más desfasado y viejuno que llevarse un cigarrillo a la boca. ¡Súmate al #nonsmokingchallenge y acepta el reto! 

Participa en el #nonsmokingchallenge y en lo personal...


  • 24-48 horas desde el último cigarrillo: aunque no lo creas, los primeros cambios que experimentará tu cuerpo cuando dejes de fumar los notarás a los 20 minutos de la última calada. Tu tensión arterial bajará hasta valores normales y tu frecuencia cardíaca se normalizará. Pasadas las ocho horas, el monóxido de carbono y oxígeno en sangre ya se habrán estabilizado. Por si fuera poco, al segundo día notarás tus comidas favoritas algo diferentes. Los sentidos del gusto y el olfato se irán recuperando gradualmente, lo que significa que todo lo que comas o bebas te sabrá y olerá mucho mejor.
  • 6 semanas desde el último cigarrillo: mes y medio después de tu último cigarro, te costará menos coger ese autobús que antes se te escapaba por no poder correr en condiciones normales. Hacer deporte se hará más llevadero al mejorar claramente tu capacidad pulmonar. En esta etapa, además, podrás volver a presumir de cutis. A los seis meses de dejar de fumar, tu piel recuperará la elasticidad y brillo natural que había perdido a causa del tabaco. Al volver a hidratarse, desaparecerán las arrugas prematuras y tu piel lucirá nuevamente un aspecto jovial y saludable.
  • 3 meses desde el último cigarrillo: a estar alturas ya podrás disfrutar del perfume de la persona que tanto te gusta con total plenitud. Habrás recuperado por completo el olfato. Tus comidas favoritas sabrán como nunca porque también habrás conseguido recuperar el gusto. La irritación en la garganta se reducirá drásticamente lo que hará que tosas menos. ¡Adiós a parecer constantemente una persona enfermiza! Y, por si fuera poco, la capacidad física habrá mejorado notablemente, tanto que podrás practicar los deportes que tanto te gustan como lo hacías antes. Al recuperar tu capacidad respiratoria te cansarás muchísimo menos.
  • ¿Y tu bolsillo? Además de los beneficios para tu salud, dejar de fumar supondrá un importante impulso a tu economía. Dependiendo del número de cigarros que consumas al día, aceptar el reto del #nonsmokingchallenge te supondrá un ahorro que puede ir entorno a los 100 euros mensuales. Eso significa que, pasados los seis meses, habrás ahorrado unos 600 euros… ¡Casi lo que puede costar un billete de avión a Bali!








viernes, 20 de octubre de 2017

#Por7razones ¡participa!

Antón Lofer te lo explica clarito y divertido, no fumes. En su caso, #Por7razones, estas son:


Si tienes entre 12 y 15 años, si te animas a contar las tuyas en un vídeo de 30 segundos (en formato avi, mov, wmv o mp4) y enviarlo a por7razones@gmail.com podrás ganar hasta 1200 euros para un Summer Camp, una cámara Go Pro, etc. Puedes consultar las bases completas del Concurso en este enlace.

martes, 10 de octubre de 2017

#nonsmokingchallenge

¿Te unes al reto? El reto #nonsmokingchallenge está dirigido especialmente a jóvenes fumadoras y no fumadores que buscan desafiar a la sociedad y acabar definitivamente con el hábito de fumar. La campaña se apoya en las redes sociales. La clave es que compartas con tus amistades y conocidos los mejores desafíos que se te ocurran para decir adiós definitivamente al tabaco.
En próximos posts te contamos más, de momento ahí va este vídeo:

viernes, 22 de septiembre de 2017

El tabaco en pipa de agua, ¿más saludable o un problema en aumento?

Actualmente se cuestiona si el consumo de tabaco en pipa de agua se está extendiendo entre los jóvenes, convirtíendose en una posible fuente de preocupación médica en relación con el tabaquismo.
Las cachimbas son también conocidas como "hookah", "shisha" o "narguile", entre otros nombres, suponen un problema en la población ya que existe una falsa percepción de riesgo en cuanto a su uso y constituyen un sistema de fumar que tiende a socializar porque se suele realizar en grupo.


La actual legislación relacionada con este producto en España (Real Decreto 579/2017 y Ley 28/2005 , modificada posteriormente por la Ley 42/2010) no deja clara la regulación de este producto.

Lo que sí está claro es que el uso de las pipas de agua no es en absoluto inocuo, tal y como afirma la OMS, "su uso genera un gran volumen de humo que plantea riesgos sanitarios para los fumadores y los no fumadores expuestos a ese humo". Se deben considerar no solo elementos como las hojas de tabaco en este aspecto, sino también los aditivos que se suelen emplear, los aromas y el carbón utilizado.